• Sex Life

    Como a Yoga pode Ajudar a Sua Vida Sexual

    1.Yoga pode direcionar suas zonas sexuais Muitas formas de yoga referem-se à raiz “Mula Bandha”, que é a raiz da espinha, o assoalho pélvico, o períneo. Trazer a consciência para essas áreas em uma aula de yoga irá ajudá-lo a estar mais em contato com eles em geral e pode ajudá-lo a desfrutar de sexo mais. Nas desafiadoras posturas físicas como cão para baixo, chatarunga, supta konasana e arado, o envolvimento com Mula Bandha na verdade ajuda a levantar os músculos do assoalho pélvico, o que aumenta a força do núcleo, que funciona para apoiar e proteger a coluna. Envolver Mula Bandha pode ajudar no equilíbrio de posturas como guerreiro…

  • Foods

    Que Comidas Ajudam a Aumentar o seu Desejo Sexual?

    Carne Inclua uma variedade de carnes na sua dieta para melhorar sua vida sexual. Carne, frango e carne de porco contêm carnitina, L-arginina e zinco. Carnitina e L-arginina são aminoácidos que melhoram o fluxo sanguíneo. O fluxo sanguíneo ininterrupto é crucial para a resposta sexual em homens e mulheres. Segundo o NYU Langone Medical Center, esses dois nutrientes podem efetivamente tratar a disfunção erétil em alguns homens. Ostras Um aumento na produção de hormônios se traduz em desejo sexual elevado em muitos casos. As ostras também são uma excelente fonte de zinco, o que ajuda o fluxo sanguíneo para órgãos sexuais em ambos os sexos. Não se importa com os…